Je crois profondément que l'on peut faire rimer travail et joie
Je m'appelle Caroline Leroux et je suis psychopédagogue et coach en psychologie positive.
Ma mission : vous accompagner
vers une vie professionnelle joyeuse, vibrante et épanouissante pour VOUS.
Parce que je sais ce que cela fait d'exercer une activité professionnelle qui n'a plus de sens pour soi, qui ne nous nourrit plus.
Je me souviens des matins lourds où, la boule au ventre, il faut se mettre en route parce que "c'est comme ça".
Je me souviens des dimanches soirs pesants, du décompte des jours qui nous séparent du week-end tant attendu.
Je me souviens de ces moments interminables où l'on se sent en décalage, pas à sa place.
Je me souviens contempler ma to-do list avec une conscience aigüe de cette sensation de "perdre ma vie" dans ce bureau...
Et puis, comme c'est souvent le cas, la vie a décidé de tout bousculer
Parce que, telle la grenouille assoupie dans sa casserole d'eau qui chauffe doucement, se dirigeant doucement mais sûrement vers une mort certaine, je me laissais porter par un quotidien professionnel épuisant et insatisfaisant sans vraiment réagir. Oh, je râlais, bien sûr. Mais je ne posais aucune action pour modifier quoi que ce soit à ma situation. Qu'aurais-je bien pu faire, de toute façon ? Je n'en avais pas la moindre idée.
Jusqu'au jour où tout a volé en éclats pour de bon.
Mes repères, mes projets à long terme, mon quotidien se sont trouvés complétement chamboulés. Et là, au coeur de ce marasme, une certitude :
J'allais redonner des couleurs à ma vie professionnelle et, par ricochet,
à ma vie tout court
Alors, je me suis mise en chemin...
Je suis partie à MA (re)découverte
Qui était cette Caroline de 35 ans ?
Quelles étaient ses aspirations, ses envies, ses rêves, ses besoins aussi ?
Quel premier petit pas pouvait-elle faire pour avancer ?
De quelles ressources disposait-elle ?
J'ai suivi les miettes de pain, comme le Petit Poucet
Ce domaine m'intéresse. Puis-je en apprendre plus ?
Cette personne m'inspire. Puis-je la contacter ?
Je ne connais pas ce métier. Je file me renseigner !
Et au gré des découvertes et des rencontres, le chemin est apparu, pas à pas...
Je me suis formée
À la psychopédagogie positive et sa passionnante approche Tête - Coeur - Corps
Aux profils atypiques et à leurs spécificités
Au coaching en psychologie positive
À l'Ikigai, cet outil incroyable
À la Technique Manuelle et Cognitive, une approche-clé pour la gestion du stress et la régulation émotionnelle
Et je me suis dit qu'il était temps pour moi de vous accompagner sur ce chemin
Alors j'ai compilé l'essence de ce que j'avais appris, de ce que j'avais compris, de ce que j'avais expérimenté.
Et j'ai créé
la Méthode Job & Joy
Avoir une vie professionnelle joyeuse et épanouissante n'est pas un rêve inaccessible.
C'est un projet qui se construit, un pas après l'autre.
Ce n'est pas réservé à quelques personnes chanceuses.
C'est à la portée de quiconque a l'élan de se mettre en chemin.