Vous êtes épuisée par votre quotidien ?
Tiraillée entre toutes vos obligations, vous êtes stressée, fatiguée, déconnectée de vous-même ?
Vous ne parvenez plus à vous détendre et chaque jour est un empilement de corvées dans lequel vous vous sentez submergée ?
Et si, le temps d'une journée, vous pouviez vous retrouver dans un cocon où le seul mot d'ordre serait de prendre soin de vous ?
Et si, pendant quelques heures, vous pouviez bénéficier d'une expérience de ressourcement intense pour recharger vos batteries ?
Et si vous pouviez disposer de quelques outils simples à mettre en place pour cultiver votre sérénité jour après jour ?
Rejoignez-nous pour l'expérience
Harmonie Intérieure
Une journée pour cultiver la sérénité et la reconnexion à soi
A qui est destinée cette journée ?
Cette journée est destinée à toutes les femmes qui ressentent le poids du stress et de la pression quotidienne, qui se sentent déconnectées d'elles-mêmes et qui aspirent à retrouver un équilibre intérieur.
Si vous êtes à la recherche de moments de calme, de joie et de connexion avec vous-même, cette journée est faite pour vous.
Le temps de quelques heures, nous vous accueillerons dans un lieu cosy et confortable, idéal pour se déconnecter du quotidien et se reconnecter à soi.
Au programme
Des méditations qui vous permettront de vous recentrer et de vous reconnecter à vous-mêmes
Un florilège d'exercices issus du coaching et de la psychologie positive pour cheminer vers plus de sérénité et plus d'équilibre
Des partages, des échanges dans une atmosphère bienveillante où vous serez accueillie pleinement
Vous repartirez avec :
Une meilleure compréhension du fonctionnement de votre tête, de votre coeur et de votre corps
Des outils concrets à utiliser au quotidien pour entretenir votre bien-être et votre sérénité
Une méditation à emporter pour la refaire chaque fois que vous en avez besoin
Alexandra BRANCOURT
Hypnothérapeute, praticienne Reiki et ThetaHealing®
Caroline LEROUX
Psychopédagogue, coach en psychologie positive et autrice
Plus d'infos sur Caroline : https://caroline-leroux.com/
Parce que la vie quotidienne est un défi pour bien des femmes et que nous savons combien il est parfois difficile de garder la tête hors de l'eau, nous avons décidé d'allier nos expertises afin de vous offrir une parenthèse enchantée de ressourcement, une bulle de bien-être et de sororité.
Nous vous proposons de nous retrouver :
Détails de la journée
LE MATIN
DEJEUNER
Dégustation en pleine conscience de mets orientaux délicats
L'APRES-MIDI
Tarif : 100 € / personne (repas du midi non inclus)
Places limitées à 15 personnes
Elles ont vécu l'expérience
Harmonie Intérieure
Je ne reviens pas sur ce que je vous ai dit à la fin de cette journée (organisation parfaite, nourriture au top, beaucoup de bienveillance, de possibilités d’échanges sincères et authentiques).
Tout d’abord, j’ai continué à flotter durant quelques jours : cette journée m’a ancré dans une légèreté (ça paraît contradictoire mais c’est ce qui me vient) et une douceur de vivre.
Je connaissais l’importance de la gratitude et de noter les bons moments de la journée mais je n’avais jamais passer le cap. Voilà ! Il fallait sans doute que l’on m’offre un joli petit carnet ! [...]
Également je connaissais les vertus de la cohérence cardiaque. Je pratique désormais matin et soir [...] et je sens un net progrès physique : beaucoup moins de noeuds à l’estomac, plus de facilité à se concentrer, moins de nervosité.
Bref, j’ai vraiment le sentiment que cette journée m’a mis le pied à l’étrier pour mieux prendre soin de moi.
P.
Apprendre pour mieux se comprendre. C'est ce que je retiens de cette journée !
Une petite pause dans une vie à 100 à l'heure, pour agir avec ce que je vis, et ne plus simplement avoir l'impression de subir. Alexandra et Caroline sont là pour nous servir de guides au sein d'un petit groupe gorgé de bienveillance !
Et comme Ça fait du bien, de prendre enfin un peu de temps pour soi !
Marine
Vous avez envie d'en savoir plus ?
Vous vous demandez si cette journée peut être intéressante pour vous ?
Vous souhaitez obtenir davantage de renseignements ?
Vous inscrire ?
Alexandra BRANCOURT
06.61.67.10.12
Caroline LEROUX
07.84.29.32.24